Статті

Ранкова Садхана

Статті
Після підйому, практикуючий повинен омитися, одягнутися в чистий одяг, очистити місце, де буде проводитися садхана. 

Після цього потрібно приготувати: панчапатру - стаканчик з водою для ачамана, суміш білої глини і води - тілак. Якщо немає глини, її можна замінити сандаловою пастою або використовувати тільки воду.

Перед тим, як сісти на місце для Садхани, потрібно подякувати Мати-Землі за те, що вона підтримує і попросити благословення на проведення Садхани. Після цього сісти на підстилку або на сидіння, де ви будете проводити садхану. 

На початку потрібно зробити Ачаман - очищення водою з мантрами, потім поставити Тілак - знаки на тіло, освяченні мантрами і намальовані глиною або сандаловою пастою або водою. Зав'язати волосся на маківці і запросити Богиню Знання і Інтелекту, потім запросити Божества Лакшмі, Сарасваті і Господа Говінду і висловити Їм свою повагу, прочитати очисну мантру Господу Вішну.

Ачаман (коротка версія)

Оскільки ачаман - це процедура очисна, дуже важливо, щоб всі місця, де ми його здійснюємо, були чистими. Для ачамана потрібна чашка і маленька ложечка. 
Чашка повинна бути наповнена водою. Вода повинна бути чистою, тобто набрана з чистого джерела. 
Ачаман треба робити зручно розташувавшись на чистому сидінні. Якщо сидіння поблизу немає, можна сісти навпочіпки. Ліва нога зігнута в коліні і притиснута до грудей, праве коліно притискається до землі.

Отже, ми беремо ложечку води і наливаємо цю воду в долоню, повторюємо наступні мантри, і відпиваємо через Брахма-рандху, проміжок біля основи кисті.

Спочатку капаємо на кожну долоню по черзі, вимовляючи мантру – ॐ अस्तरय फत् ОМ АСТРАЯ ПХАТ , і струшуємо воду в сторону.

Потім наливаємо воду лівою рукою на праву долонь і випиваємо із мантрою
ॐ केशवय नम: ОМ КЕШАВАЙА НАМАХА

Ще раз наливаємо в долонь і випиваємо з мантрою
ॐ नरायणाय नम: ОМ НАРАЙАНАЙА НАМАХА

Ще раз наливаємо в долонь і випиваємо з мантрою
ॐ मधवय नम: ОМ МАДХАВАЙА НАМАХА

Наливаємо воду лівою рукою на праву долонь і зливаємо її в сторону із мантрою
ॐ गोविन्दाय नम: ОМ ГОВІНДАЙА НАМАХА

Наливаємо воду правою рукою на ліву долонь і зливаємо її в сторону із мантрою
ॐ विश्णवे नम: ОМ ВІШНАВЕ НАМАХА

Тілак

Після ачамана ми ставимо тілак - магічні знаки, що захищають наше грубе і тонке тіло від осквернення. 

У писаннях говориться, що для нанесення Тілака слід використовувати землю зі святих місць. 

Як правило, для цього використовується гопічандана - біло-жовта глина. Якщо гопічандана вам недоступна, то ви можете використовувати з цією метою глину з берега річки або озера. Якщо і це неможливо, то чисту гончарну глину. Якщо і такої немає, використовуйте чисту воду.

Порядок нанесення Тілака:

 

Лоб - ॐ केशवय नम: ОМ КЕШАВАЙА НАМАХА

Центр живота - ॐ नरायणाय नम: ОМ НАРАЙАНАЙА НАМАХА

Груди - ॐ मधवय नम: ОМ МАДХАВАЙА НАМАХА

Між ключицями - ॐ गोविन्दाय नम: ОМ ГОВІНДАЙА НАМАХА

Права сторона живота - ॐ विश्णवे नम: ОМ ВІШНАВЕ НАМАХА

Праве передпліччя -  ॐ मधूसूदनय नम: ОМ МАДХУСУДАНАЙА НАМАХА

Праве плече - ॐ त्रीवीक्रमय नम: ОМ ТРИВИКРАМАЯ НАМАХА

Ліва сторона живота - ॐ वमनय नम: ОМ ВАМАНАЙА НАМАХА

Ліве передпліччя - ॐ श्रीधरय नम: ОМ ШРИДХАРАЙА НАМАХА

Ліве плече - ॐ ह्रीशीकेशय नम: ОМ ХРИШИКЕШАЙА НАМАХА

Верхня частина спини - ॐ पद्मनभय नम: ОМ ПАДМАНАБХАЙА НАМАХА

Нижня частина спини -ॐ दमोदरय नम: ОМ ДАМОДАРАЙА НАМАХА

Верхівка голови -  ॐ वसूदेवय नम: ОМ ВАСУДЕВАЙА НАМАХА


Запрошення Чит Рупіна - Богині Інтелекту.

 

Після нанесення Тілака потрібно торкнутися верхівки і прочитати наступну молитву.

चीद् रूपीनी मह मये दीव्य तेज: समन्दीते तीश्थ देवी शीख मध्य तेजो वृदी: कूरूश्व मे
ЧІД РУПІНІ МАХА МАЙЄ ДІВ’Я ТЕДЖАХ САМАНДІТЕ
ТІШТХА ДЕВІ ШІКХА МАДХ’Є ТЕДЖО ВРІДІХ КУРУШВА МЕ

«Богиня інтелекту і знання, що дає силу мислення, розуму і концентрації, увійди в мою свідомість у цьому місці і даруй мені просвітлення, розум і захист.»


Запрошення Сарасваті, Лакшмі і Говінда - Божества керуючих навчанням.

 

Потрібно подивитися на долоні і прочитати наступну мантру:

करग्रे वसते लक्ष्मी: करमध्ये सरस्वती
करमूले तू गोवीन्द: प्रभाते करदर्शनम्
КАРАГРЕ ВАСАТЕ ЛАКШМІ КАРАМАДХЙЄ САРАСВАТІ КАРАМУЛЕ ТУ ГОВІНДАХ ПРАБХАТЕ КАРАДАРШАНАМ

«Нехай в пальцях моїх перебуватиме Шрі Лакшмі, в долонях Сарасваті, в зап'ястях Говінда, нехай споглядаючи їх я отримаю їх благословення на навчання і знайду силу знання.»

Так закінчується Ньяса, очищення перед повторення молитов.


Ачаман (повна версія)

 

Треба взяти стаканчик і ложечку для ачамана. Налити чистої води. Взяти підносик (шуті ачаманам). Беремо в ліву руку ложечку, на правій руці тримаємо джняна мудру і лівою наливаємо в праву долонь воду і випиваємо її з долоні через Брахма-рандху, проміжок біля основи кисті з мантрою

ॐ अच्युतय नम: ОМ АЧЙУТАЙА НАМАХА

Ще раз наливаємо в долонь і випиваємо з мантрою
ॐ अनन्तय नम: ОМ АНАНТАЙА НАМАХА

Ще раз наливаємо в долонь і випиваємо з мантрою
ॐ गोविन्दय नम: ОМ ГОВІНДАЙА НАМАХА

Наливаємо воду лівою рукою на праву долонь і зливаємо її через пальці вперед від себе на підносик із мантрою
ॐ अचामनाय नम: ОМ АЧАМАНАЙА НАМАХА

Знову наливаємо воду лівою рукою на праву долонь і випиваємо із мантрою
ॐ केशवय नम: ОМ КЕШАВАЙА НАМАХА

Ще раз наливаємо в долонь і випиваємо з мантрою
ॐ नरायणाय नम: ОМ НАРАЙАНАЙА НАМАХА

Ще раз наливаємо в долонь і випиваємо з мантрою
ॐ मधवय नम: ОМ МАДХАВАЙА НАМАХА

Наливаємо воду лівою рукою на праву долонь і зливаємо її через пальці вперед від себе на підносик із мантрою
ॐ गोविन्दाय नम: ОМ ГОВІНДАЙА НАМАХА

Дали ставимо захистну тілаку.


Для цього робимо мукула мудру (всі пальці в пучок) і торкаемся місця над губами там, де вуса з мантрою
ॐ विश्णवे नम: ОМ ВІШНАВЕ НАМАХА

Потерли рука об руку, права зверху - ліва знизу, три рази з мантрою
ॐ  मधुसुदेनय नम: ОМ МАДХУСУДЕНАЙА НАМАХА

Потерли рука об руку, ліва зверху - права знизу, три рази з мантрою
ॐ त्रिविक्रमय नम: ОМ ТРІВІКРАМАЙА НАМАХА

Беремо ложечку в ліву руку наливаємо воду на праву долонь і зливаємо її через пальці вперед на подносик з мантрою
ॐ  वमनय नम: ОМ ВАМАНАЙА НАМАХА

Складаємо долоні в намасте з мантрою
ॐ श्रिधरय नम: ОМ ШРІДХАРАЙА НАМАХА

Складаємо пальці в мукула мудру і торкаємося наступних частин тіла з мантрами: правого коліна
ॐ ह्रिशिकेशय नम: ОМ ХРІШІКЄШАЙА НАМАХА

Лівого коліна
ॐ पद्मनभय नम: ОМ ПАДМАНАБХАЙА НАМАХА

Підборіддя
ॐ दमोदरय नम: ОМ ДАМОДАРАЙА НАМАХА

Під носом
ॐ संकर्शनाय नम: ОМ САНКАРШАНАЙА НАМАХА

Права ноздря
ॐ वसुदेवाय नम: ОМ ВАСУДЕВАЙА НАМАХА

Ліва ноздря
ॐ प्रद्युम्नाय नम: ОМ ПРАДЙЮМНАЙА НАМАХА

Праве око
ॐ अनिरूद्धाय नम: ОМ АНИРУДДХАЙА НАМАХА

Ліве око
ॐ पुरुशोत्रमाय नम: ОМ ПУРУШОТРАМАЙА НАМАХА

Праве вухо
ॐ अथोक्षजय नम: ОМ АТХОКШАДЖАЙА НАМАХА

Ліве віхо
ॐ नरसिङहाय नम: ОМ НАРАСІНХАЙА НАМАХА

Торкаємося пупка
ॐ अच्युताय नम: ОМ АЧЙЮТАЙА НАМАХА

Торкаємося серця
ॐ जनर्दनाय नम: ОМ ДЖАНАРДАНАЙА НАМАХА

Торкаємося голови
ॐ उपेन्द्रय नम: ОМ УПЕНДРАЙА НАМАХА

Торкаємося правого плеча
ॐ हरये नम: ОМ ХАРАЄ НАМАХА

Торкаємося лівого плеча
ॐ श्रि कृष्णय नम: ОМ ШРИ КРШНАЙА НАМАХА