Статті

Утренняя садхана

Статьи / RU
Утренняя Садхана, как и поклонение Божеству, начинается с очистки, которая называется Ньяса.

После подъема, практикующий должен омыться, одеться в чистую одежду, очистить место, где будет проводиться Садхана.

После этого нужно приготовить: панчапатру - стаканчик с водой для Ачамана, смесь белой глины и воды - Тилак. Если нет глины, ее можно заменить сандаловой пастой или использовать только воду.

Перед началом нужно поблагодарить Мать-Землю за поддержку и попросить благословение на проведение Садханы. После этого сесть на подстилку или на сидение, где вы будете проводить Садхану.

В начале нужно сделать Ачаман - очистка водой с мантрами, потом поставить Тилак - знаки на тело, освященные мантрами и нарисованые глиной или сандаловой пастой или водой. Завязать волосы на маковке и пригласить Богиню Знания и Интеллекта, потом пригласить Божества Лакшми, Сарасвати и Господа Говинду преклониться перед ними, прочитать очистительную мантру Господу Вишну.

Ачаман (короткая версия)
Поскольку Ачаман - это процедура очистительная, очень важно, чтобы все места, где мы его осуществляем, были чистыми. Для Ачамана нужная чашка и маленькая ложечка.
Чашка должна быть наполнена водой из чистого источника.

Ачаман надо делать удобно расположившись на чистом сидении. Если сидения поблизости нет, можно сесть на корточках. Левая нога согнута в колене и прижата к груди, правое колено прижато к земле.

Берем ложечку воды и наливаем в ладонь, повторяем следующие мантры, и отпиваем через Брахма-рандху, промежуток около основы кисти.
Сначала капаем на каждую ладонь по очереди, произнося мантру - ॐ अस्तरय फत् ОМ АСТРАЯ ПХАТ, и стряхиваем воду в сторону.
Потом наливаем воду левой рукой на правую ладонь и выпиваем с мантрой
ॐ केशवय नम: ОМ КЕШАВАЙА НАМАХА
Еще раз наливаем на ладонь и выпиваем с мантрой
ॐ नरायणाय नम: ОМ НАРАЙАНАЙА НАМАХА
Еще раз наливаем на ладонь и выпиваем с мантрой
ॐ मधवय नम: ОМ МАДХАВАЙА НАМАХА
Наливаем воду левой рукой на правую ладонь и сливаем ее в сторону с мантрой
ॐ गोविन्दाय नम: ОМ ГОВИНДАЙА НАМАХА
Наливаем воду правой рукой на левую ладонь и сливаем ее в сторону с мантрой
ॐ विश्णवे नम: ОМ ВИШНАВЭ НАМАХА

Тилак
После Ачамана мы ставим Тилак - магические знаки, которые защищают наше грубое и тонкое тело от осквернения.
В писаниях говорится, что для нанесения Тилака следует использовать землю из святых мест.

Как правило, для этого используется гопичандана - бело-желтая глина. Если гопичандана вам недоступная, то вы можете использовать с этой целью глину из берега реки или озера. Если и это невозможно, то чистую гончарную глину. Если и такой нет, используйте чистую воду.

Порядок нанесения Тилака :
Лоб - ॐ केशवय नम: ОМ КЕШАВАЙА НАМАХА
Центр живота - ॐ नरायणाय नम: ОМ НАРАЙАНАЙА НАМАХА
Грудь - ॐ मधवय नम: ОМ МАДХАВАЙА НАМАХА
Между ключицами - ॐ गोविन्दाय नम: ОМ ГОВИНДАЙА НАМАХА
Правая сторона живота - ॐ विश्णवे नम: ОМ ВИШНАВЭ НАМАХА
Правое предплечье - ॐ मधूसूदनय नम: ОМ МАДХУСУДАНАЙА НАМАХА
Правое плечо - ॐ त्रीवीक्रमय नम: ОМ ТРИВИКРАМАЯ НАМАХА
Левая сторона живота - ॐ वमनय नम: ОМ ВАМАНАЙА НАМАХА
Левое предплечье - ॐ श्रीधरय नम: ОМ ШРИДХАРАЙА НАМАХА
Левое плечо - ॐ ह्रीशीकेशय नम: ОМ ХРИШИКЕШАЙА НАМАХА
Верхняя часть спины - ॐ पद्मनभय नम: ОМ ПАДМАНАБХАЙА НАМАХА
Нижняя часть спины -ॐ दमोदरय नम: ОМ ДАМОДАРАЙА НАМАХА
Макушка - ॐ वसूदेवय नम: ОМ ВАСУДЭВАЙА НАМАХА
Приглашение Чит Рупины - Богини Интеллекта.
После нанесения Тилака нужно коснуться макушки и прочитать следующую мантру:
चीद् रूपीनी मह मये दीव्य तेज: समन्दीते तीश्थ देवी शीख मध्य तेजो वृदी: कूरूश्व मे
ЧИД РУПИНИ МАХА МАЙЕ ДИВЬЯ ТЕДЖАХ САМАНДИТЭ
ТИШТХА ДЕВИ ШИКХА МАДХЬЕ ТЕДЖО ВРИДИХ КУРУШВА МЭ
"Богиня интеллекта и знания, которое дает силу мышления, ума и концентрации, войди в мое сознание в этом месте и даруй мне просветление, ум и защиту".
Приглашение Сарасвати, Лакшми и Говинды - Божества управляющие обучением.
Нужно посмотреть на ладони и прочитать следующую мантру:
करग्रे वसते लक्ष्मी: करमध्ये सरस्वती
करमूले तू गोवीन्द: प्रभाते करदर्शनम्
КАРАГРЭ ВАСАТЭ ЛАКШМИ КАРАМАДХЙЕ САРАСВАТИІ КАРАМУЛЭ ТУ ГОВИІНДАХ ПРАБХАТЭ КАРАДАРШАНАМ
"Пусть в пальцах моих будет находиться ШриЛакшми, в ладонях Сарасвати, в запястьях Говинда, пусть созерцая их я получу их благословение на обучение и найду силу знания".
Так заканчивается Ньяса, очистка перед повторение мантр.

Ачаман (полная версия)
Надо взять стаканчик и ложечку для ачамана. Налить чистой воды. Взять подносик (шути ачаманам). Берем в левую руку ложечку, на правой руке держим джняна мудрую и левой наливаем в правую ладонь воду и выпиваем ее из ладони через Брахма-рандху, промежуток около основы кисти с мантрой:
ॐ अच्युतय नम: ОМ АЧЙУТАЙА НАМАХА
Еще раз наливаем на ладонь и выпиваем с мантрой
ॐ अनन्तय नम: ОМ АНАНТАЙА НАМАХА
Еще раз наливаем на ладонь и выпиваем с мантрой
ॐ गोविन्दय नम: ОМ ГОВИНДАЙА НАМАХА
Наливаем воду левой рукой на правую ладонь и сливаем ее через пальцы вперед от себя на подносик с мантрой
ॐ अचामनाय नम: ОМ АЧАМАНАЙА НАМАХА
Опять наливаем воду левой рукой на правую ладонь и выпиваем с мантрой
ॐ केशवय नम: ОМ КЕШАВАЙА НАМАХА
Еще раз наливаем на ладонь и выпиваем с мантрой
ॐ नरायणाय नम: ОМ НАРАЙАНАЙА НАМАХА
Еще раз наливаем на ладонь и выпиваем с мантрой
ॐ मधवय नम: ОМ МАДХАВАЙА НАМАХА
Наливаем воду левой рукой на правую ладонь и сливаем ее через пальцы вперед от себя на подносик с мантрой
ॐ गोविन्दाय नम: ОМ ГОВИНДАЙА НАМАХА
Ставим защитную Тилаку.
Для этого делаем мукула мудру (все пальцы в пучок) и касаемся места над губами там, где усы с мантрой
ॐ विश्णवे नम: ОМ ВИШНАВЭ НАМАХА
Потерли рука об руку, правая сверху - левая снизу, три раза с мантрой
ॐ मधुसुदेनय नम: ОМ МАДХУСУДЭНАЙА НАМАХА
Потерли рука об руку, левая сверху, - правая снизу, три раза с мантрой
ॐ त्रिविक्रमय नम: ОМ ТРИВИКРАМАЙА НАМАХА
Берем ложечку в левую руку наливаем воду на правую ладонь и сливаем ее через пальцы вперед на подносик с мантрой
ॐ वमनय नम: ОМ ВАМАНАЙА НАМАХА
Складываем ладони в намасте с мантрой
ॐ श्रिधरय नम: ОМ ШРИДХАРАЙА НАМАХА
Складываем пальцы в мукула мудру и касаемся следующих частей тела с мантрами: правого колена
ॐ ह्रिशिकेशय नम: ОМ ХРИШИКЕШАЙА НАМАХА
Левого колена
ॐ पद्मनभय नम: ОМ ПАДМАНАБХАЙА НАМАХА
Подбородок
ॐ दमोदरय नम: ОМ ДАМОДАРАЙА НАМАХА
Под носом
ॐ संकर्शनाय नम: ОМ САНКАРШАНАЙА НАМАХА
Правая ноздря
ॐ वसुदेवाय नम: ОМ ВАСУДЭВАЙА НАМАХА
Левая ноздря
ॐ प्रद्युम्नाय नम: ОМ ПРАДЙЮМНАЙА НАМАХА
Правый глаз
ॐ अनिरूद्धाय नम: ОМ АНИРУДДХАЙА НАМАХА
Левый глаз
ॐ पुरुशोत्रमाय नम: ОМ ПУРУШОТРАМАЙА НАМАХА
Правое ухо
ॐ अथोक्षजय नम: ОМ АТХОКШАДЖАЙА НАМАХА
Левое ухо
ॐ नरसिङहाय नम: ОМ НАРАСИНХАЙА НАМАХА
Касаемся пупка
ॐ अच्युताय नम: ОМ АЧЙЮТАЙА НАМАХА
Касаемся сердца
ॐ जनर्दनाय नम: ОМ ДЖАНАРДАНАЙА НАМАХА
Касаемся макушки
ॐ उपेन्द्रय नम: ОМ УПЕНДРАЙА НАМАХА
Касаемся правого плеча
ॐ हरये नम: ОМ ХАРАЕ НАМАХА
Касаемся левого плеча
ॐ श्रि कृष्णय नम: ОМ ШРИ КРШНАЙА НАМАХА